猫粮
2023年3月6日 周一 上午2:00
纳豆的味道独特但含丰富营养和酵素，与同为大豆制品的豆浆一起食用，并减少纳豆的特
殊味道，配上健康的荞麦面就更有健康效果了！ 欢迎来找猫粮！ 猫粮Youtube：
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制作时间: 30分钟内
份量人数: 1-2人
食材
干荞麦面 75克
无糖豆浆 250毫升
水 100毫升（泡香菇片
金菇 100克
干香菇片 5-6片
纳豆 1
炒香的白芝麻、甘笋片 少许
作法:
1 ：
食材大合照
2 ：
先用水浸泡香菇片至软身，将浸泡香菇片和水连同香菇片以小火煮5分钟至出味，再加入
甘笋片多煮5分钟，然后注入无糖豆浆煮沸。
3 ：
把金菇撕成小束，并放进豆乳汤中煮熟。
4 ：
烧热一锅水，下一点无糖豆浆，然后加入干荞麦面，按荞麦面包装注明的时间煮至面条熟
透，取出沥去水份。
5 ：
用筷子把纳豆拌至起泡；将面条放在碗内，注入豆乳汤和蔬菜，上面放上纳豆。最后洒上
炒香的白芝麻即可。
6 ：
完成！
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