大家救我。。。
我以前的睡眠状况是极好的，晚上十点上床安稳睡到早上六点，从没想过会失眠。
然后，不知怎的，没有任何身心压力，生活环境和节奏没有任何改变，
我却突然从十一月中开始失眠至今，已经超过二个月了！
我的失眠情况是非常严重的！
这二个月以来，大约有一半的夜晚，我是躺在床上“整晚没睡”的。。。
另一半有睡着的夜晚，都得翻来覆去到凌晨二点左右才入睡，而且睡不到二小时
就醒了。运气好的话，醒来以后还可以再回头睡个2小时左右，运气不好的话就
只能躺在床上干瞪眼等天亮。。。
所以这二个月下来，我每天平均大概只有3小时不到的睡眠，而且睡眠品质很烂！
奇怪的是
二个月这么严重的失眠下来，我的精神却依然很好。
并没有好到会有躁郁症或是过度亢奋，但就是觉得日常生活其他方面没怎么被影响。
好比我还是可以静静的坐下来看本书或听个音乐，不会有坐立难安或打瞌睡的状况。
看过了很多医生，做过了很多检查，也吃过了安眠药，都没有帮助。。。
刚开始失眠以后大约1-2周，身体其他部位有陆续出现不适的症状。
好比躺平后会出现心悸，稍微动一下心跳就加速，上腹部经常有肿胀/紧绷感。。。
这种种症状好像又反过来更加深了我的失眠，变成一个恶性循环。
可是从上周开始，这些身体上的不适症状都一一消失了。
现在唯一剩下的问题就是“依然失眠” ！
请问乡亲们有过这样的经验吗？
明明失眠超严重但精神依然很好，检查后什么肝/肾/心脏等等功能依然正常。
那我是不是就继续让他失眠下去，期待某一天睡眠又突然恢复正常了？