搜寻一些助眠相关知识
有的说放昏暗的黄光让人想睡
有人说多看蓝色会让人想睡
可是蓝色跟黄色不是几乎相反的吗？
还是说发光物体跟反光物的想睡色正好相反？
相反来说
蓝光，或是黄色的房间，就会让人较不容易入睡囉？

看过公视一部纪录片是说蓝光可以帮助提振精神。

但是蓝色却是想睡觉的颜色

我脑袋冒出ikea..