将 #安眠药 丢了吧
永远都有 #比用药更好的选项 ！
▶抢先报▶ https://reurl.cc/Yj8dAn
负能量悄悄侵蚀你的生活？
剥夺你的睡眠 学会如何在睡前将一切放下
#音疗排毒 I 圆梦成真与一觉好眠
与 “负面情绪 ”共生共存 ! 透过自我排毒 ＆ 生理调节，让我们即使面对恐惧、压力
、挫折、焦虑、忧郁，不再慌张束手无策。
【让我好好睡觉】
睡眠与音波的科学，了解它如何有效地疗愈我们，透过经脉音疗 、管钟音叉的应用，刺
激并平衡人体的生理和微能量场，心身灵一切和谐，我们才能一觉好眠!
#有效提升睡眠品质
用三堂课，6小时的练习帮助自己。
第一堂：脑部科学、了解睡眠与自然孕育的节奏
第二堂：睡前自我催眠的放松练习
第三堂：潜意识vs. 心想事成冥想的练习
每一堂都会带入以下重点学习：
1. 交感神经调节
2. 音疗颂钵练习
3. 呼吸法
4. sound bath 大休息
〔适合对象〕
⊿ 想要探索自我：教你实际操作，改善焦虑、各种莫名不安
⊿ 想要提升睡眠品质眠
⊿ 想借由呼吸解决自律神经的失衡
⊿ 想要体验颂钵音疗、管钟、音叉等各式音疗器材
〔课程资讯〕
11月份 周五班：11/12、11/19、11/26；
时间 13:00-15:00
12月份 周六班：12/4、12/11、12/18；
时间 10:00-12:00
学费： 一期3堂 NT$3600
* 旧生复训半价优惠（推荐新生来则免费复训）
* 请来讯预约
https://i.imgur.com/sBvpOlC.jpg
https://i.imgur.com/VuJfyi9.jpg
https://i.imgur.com/XvsZSjk.jpg
https://i.imgur.com/SAnpc4Z.jpg
〔讲师介绍〕
◎疗愈师 Jocelyn 凯华
◎专长 #声音疗愈 / 正念饮食 / 个人整合式健康管理 ◎学经历:
Bone Joy International 执行长
台北慈民骨科健康管理师
加拿大Simon Fraser University商学院主修Finance
国际合格健康管理师 / 心理咨商师 / 公共营养师
社团法人台湾健康促进暨卫生教育学会健康促进管理师
经脉音疗 Acutonics긠Level 1 - 5 认证课程
Natural Sound Healing Divine Seed 认证
西藏和臼井灵气一阶及二阶 双认证
TSAP阿德勒心理学读书研讨暨读书会带领人认证
特别感谢开课伙伴 #集讲堂Jstudio
〔注意事项〕
1. 课程不提供旁听服务。
2. 主办单位保有课程内容与讲师变更之权利。
3. 报名不可转班，不可退费。
4. 4人以上开班
#睡不好 #睡眠失调 #自律神经 #改善睡眠 #褪黑激素 #失眠 #自然疗法 #睡不着 #我想
好好睡觉