有没有人也是白天才好入睡的啊？
以前大学的时候常常晚上失眠，到了白天超想睡，但逼自己晚上才能睡，结果到了晚上又
睡不着了，只好隔天白天睡...
可是现在白天要上班，真的好痛苦喔QQ

早起晒太阳 运动 饮食均衡

现在好想睡喔，可是不能睡

调适，白天喝咖啡或提神的撑住，绝对不能睡；或白天体力劳动够累，晚上就睡着了。