我没有失眠困扰，睡眠品质好像不错。
但以下问题与睡眠品质有关，故请容我在此发问。
我偶尔会在早上醒来时，发现自己正在努力的憋气，
都是深吸气的状态，憋著。
惊觉自己憋气，自然就赶快吐气继续呼吸。
憋气总是在睡饱快醒时发生，
醒来能即时继续呼吸，也不喘（不觉得自己缺氧很久），
起床后精神也不错。
网络上找不到相关资讯，
（觉得不像一般呼吸中止症，因为我必须“努力憋著”，不是阻塞了，）
只好搁置不管。
直到我最近有次深夜被户外巨响吵醒，
睁眼发现：
我居然又在憋气！
我不懂自己究竟哪里出问题。请问有人有类似经验吗？
谢谢。