最近几周都睡不到五小时
以为早睡就可以直接睡饱到天亮
每次凌晨都莫名的醒来
选择晚睡也没办法睡超过五小时
虽然有喝咖啡习惯
但也不是每天喝
我选择避开使用安眠药
但也希望能够睡饱一点
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还是挑战个连续好几天没睡
就可以睡个一整天
或许是个好方法！！！
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我喝咖啡也会睡不着，尤其是espresso