“超级阿嬷”116岁记性一流超健康 学者惊叹！分享长寿心法
2023/10/24 中时新闻网 栗筱雯
116年前出生的西班牙人瑞玛丽亚（Maria Branyas）是全球目前在世最年长的人类，除了
听力有些问题、行动不便，完全没有重大疾病，记性很好。科学家已经采集她的DNA样本
展开研究，希望能找出长寿的关键并研发治疗疾病的方法。她的延年益寿心得有好几个，
包括摄取天然优格、探索大自然、远离恶毒的人。
英国《每日邮报》、《独立报》24日报导，玛丽亚1907年3月4日出生于美国旧金山，父亲
在她年少时死于肺结核，她8岁返回西班牙，曾在加泰隆尼亚好几个地方居住，育有2女1
子，熬过美国地震与火灾、西班牙内战、两次世界大战、西班牙流感大流行、新冠肺炎大
流行等天灾人祸，会定期在社群媒体更新讯息，帐号就叫“加泰隆尼亚超级阿嬷”（
Super Catalan Grandma）。与大多数高龄老者不同的是，玛丽亚毫无心血管问题而且记
忆力很好，从4岁开始的往事能讲得一清二楚，仿佛昨天才刚发生。
西班牙巴塞隆纳大学（University of Barcelona）遗传学教授、荷赛普卡列拉斯白血病
研究所（IJC-CERCA）所长埃斯特列（Manel Esteller）向西班牙《ABC日报》表示：“她
太不可思议了。思路清晰，4岁时的经历记得一清二楚，没有任何老人家常见的心血管疾
患，仅有的毛病是行动不便与听力问题。”她的听力问题并非老化引起，而是小时候嬉闹
时摔倒导致一只耳朵永久丧失听力。
埃斯特列亲赴西班牙北部一处疗养院拜访玛丽亚，长时间交谈发现她的长寿必定更多表面
以外的原因，经她同意采集DNA，包括唾液、尿液、血液，想借此了解她的基因如何能解
释她如此长寿、生活方式与长寿有多大关联。
玛丽亚先前谈及自身长寿祕诀时表示，她每天吃优格，而且避免饮食过量：“我一向吃得
不多，但我什么都吃，从未遵循任何饮食法。我没生过什么病，也没进过手术房。”她曾
在社群平台发文分享长寿心法：“秩序、祥和、与家人朋友保持良好关系、接触大自然、
情绪平稳、积极乐观、远离恶毒的人。”
玛丽亚也认为自己长寿取决于基因与“运气”，埃斯特列同意她的看法：“这其中明显有
遗传因素，她府上有好几人都活到超过90岁了。”埃斯特列的团队要研究玛丽亚的基因如
何能免受随年龄而来的健康恶化，“她显然有非凡的恢复能力”，团队将分析她的60亿的
基因片段，并聚焦于与老化直接相关的200个基因，目标在于研发能对抗因老年所致疾病
的药物，例如与年龄、癌症相关的神经退化疾病或心血管疾病。
研究结果也会与玛利亚79岁的次女加以比较。她的长女今年90岁，儿子活到77岁因意外去
世。
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