大家好，
不知暴食症是否与工作有关系，
例如我本人的工作是坐在电脑前，
一坐就是一整天，日复一日，
刚好给吃零食创造了良好条件？
加上上班时间是中午，下班大概7点
没有早起的压力(相比那些早上8-9点上班)
晚上离睡前有很长一段空窗期，容易吃宵夜…
暴食没发作的时候，以上一切都不是问题，
一旦爆发就犹如洪水般滔滔不绝…
这次爆发的第一天，半夜12点叫麦当劳欢乐颂，汉堡鸡块薯条的大套餐，吃光光后，告诫自己明天一定要停止了！
结果第二天下午开始去健身房操到晚上，一出来又吃了披萨，四喜Q饼，曲奇若干… 以至于心情很差，还跟男友冷战…
今天来到第三天，中午搭公共汽车去公司的途中就克了一包曲奇…内心又百般懊悔，不想社交
现在是下午2:30，觉得不能再这样下去，希望可以恢复正常…
因为我知道只要现在开始停下来，明天就会是崭新的一天！
请大家给我一点鼓励吧！泪
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