之前喜欢暴食就是因为可以吃很多东西然后还不会变胖
但是最近
不知道为什么体重一直往上爬
短短一个月胖了5公斤
唉
最喜欢看到体重下降
但心情一不好就吃 吃完就吐 吐完之后继续吃这样
以上暴食催吐过程只要没吐干净就会发胖（我都吃高糖高油高热量的 淀粉类）
然后体重就一天天往上 心情就越来越不好
好想赶快逃离这样的恶性循环....

加油 一切都要慢慢来! 我也正在努力