吃完饭后，因血糖升高会想睡觉，可能
以补充B群,可以代谢蛋白质和糖类
※ 引述《fivepower (修行者)》之铭言：
: 有时候 吃完饭会想睡觉...有时候吃完饭又不会想睡觉...
: 这是什么原因??
: 是跟食物的gi值有关吗??
: 吃高gi的食物 会特别想睡吗??
: 饭后想睡的问题 已经困扰我好久 该怎么改善??
: 有没有人能指点一下??

想请问，如果晚餐用此法，会不会睡不着?