有时候 吃完饭会想睡觉...有时候吃完饭又不会想睡觉...
这是什么原因??
是跟食物的gi值有关吗??
吃高gi的食物 会特别想睡吗??
饭后想睡的问题 已经困扰我好久 该怎么改善??
有没有人能指点一下??

检验一下吧……我长期都酱……以为是肝不好.所以没精神.结果是得糖尿病了都还不知道

自己的感觉是吃的东西营养程度 但只是我主观感受啦例如我早餐吃白饭配青菜一点肉就比吃手工全麦面包有精神

要不要去测一下血糖?! 血糖太高也会有这状况