最近想好好纪录员工餐,看能不能365天都吃不一样的饭菜,
这道菜很下饭,食材取得也简单,分享给大家。
图文网志:https://hotcook168.pixnet.net/blog/post/70995688
滑蛋虾仁食谱
材料:
草虾仁:四只
鸡蛋:4 颗
葱花:2 根(切末)
盐:1/2 茶匙
白胡椒粉:1/4 茶匙
酱油:想放就放
米酒:想放就放
鸡粉 味精:可放可不放
太白粉:1 茶匙(可选,用于勾芡)
食用油:适量
步骤:
将大虾仁去壳,去肠泥,洗净,用纸巾吸干水分。
将鸡蛋打入碗中,用刀叉搅拌均匀,加入盐和白胡椒粉,再搅拌均匀。
烧热锅,加入适量食用油,将虾仁放入锅中快速翻炒至变色,取出备用。
(不怕伤油 用炸得更快)
将事先搅拌好的鸡蛋液均匀地倒入锅中,中小火慢慢搅拌,待蛋液开始凝固但仍然保持湿
润时,加入炒熟的虾仁。
继续用小火翻炒,快速拌匀。
保持小火继续搅拌,使汤汁均匀包裹在虾仁和蛋上。
蛋液约七分熟,即可盛盘上桌。