从小看着我妈做菜，告诉我色香味俱全的道理。现在自己煮，偶尔会复制回忆中的美味。
所以那种生命维持餐的作法，只能说没吃过真正的美味～
为什么母亲用心做菜，就是为了看到小孩满足的笑容啊！
而且现代人普遍营养过量，五谷馒头配豆浆就够维持生命了。为什么还要特地煮像喷一样
的东西。
煮东西除了满足食欲，最有成就的部分是琢磨厨艺，如果煮了十年还没进步实在很可惜，
不是吗？
网络上的懒人料理教学很多，最经典是电锅料理
分享几个尝试过觉得不错的方法
海南鸡饭：
将去骨鸡腿以姜片、米酒、盐、葱抓醃30分钟。
电锅内洗好的白米放最下面、放双筷子在上面，再放鸡腿肉，蒸个30分钟。
用食用油放入葱花和盐，微波15秒，油葱酱完成。
再蒸的过程也可以放入蔬菜。
把煮好的食材盛一盛，好吃又好看。
也试过用电锅复制香港的煲仔饭，也非常好吃。
我是觉得以前专家写的食谱都有参考的价值，比网络上那种自己乱搞的好多了。往往食材
的处理、先后顺序才是美味的关键，有太多可以学习了。
要吃简单健康的，我会推荐五谷馒头配豆浆啦
※ 引述《asd9516541 (grean)》之铭言：
: 网络查询生命体征维持餐，会有很多你想要的
: 推荐给你一个不错的
: 【十分钟晚餐 鸡蛋土豆番茄娃娃菜-哔哩哔哩】 https://b23.tv/pIZbnSc