因为身体虚寒，
有时候冬天就会比较想要炖个牛肉，
煎个牛排来增加营养，
但是牛肉的油脂真的不比猪肉鸡肉，
很坚固……
特福锅子每次炖完的锅子，油脂用洗碗精还真不好轻松洗掉~~
用热水冲个2次才比较干净…
是否买牛肉的部份，油脂有差？
还是放些什么样的配料．佐料，会比较吸油？
一周开伙3~4次的半新手小声发问

我是先用餐巾纸擦掉再冲热水

装水丢几张餐巾纸用筷子搅一搅，咖喱也这样洗就不用一直换洗碗海绵

用纸巾擦干净再洗+1

油脂厚才营养，表示清洁剂不够力

纸巾擦过再洗，且用热水+1

炖牛肉第一餐吃完放冰箱 隔天拿出来直接用勺子就能够挖掉一层油了

笔记：餐巾纸

固体油我会用纸巾或备料时削下的蔬果外皮尽量抹除再洗 洗两次碗事小 塞水管事大

稍微加热，纸巾擦拭再洗呢？

一定要用卫生纸或纸巾擦干净才去洗 不然热水只是暂时把油带走 一到管线内又凝固了更惨

你可以炖牛腱，就没有油

管线卡油，建议煮一锅热水+过碳酸钠，然后倒入水管，我定期会这样清洁，方便好用又便宜

牛腱一样有油只是没那么多

纸巾洗+1

我是用baby的奶瓶清洗液，这个超去油脂的

先用纸巾擦过再冲热水+1

纸巾或卫生纸擦后丢垃圾桶，接着装点水瓦斯炉加热

我先用塑胶刮板刮除油脂再用厨房纸巾擦拭干净最后热水冲

油脂会浮在上面，花点时间用汤匙撇掉就好