[食谱] 难戒糖减脂人不能错过的美味燕麦食谱（第 smallraytw PTT批踢踢实业坊

[食谱] 难戒糖减脂人不能错过的美味燕麦食谱（第

楼主: smallraytw (smallray) 2022-01-07 23:07:58

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为了对抗冬天食欲大开的爆食危机,加上第一集燕麦食谱反应热烈,决定再推续集给大家享用～这次系列更加可以缓解想吃精致淀粉的欲望, 食谱完全不加精致糖跟面粉！又有满满膳食纤维改善便秘, 对于正在增肌减脂的人真的要收藏。
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作者: isud40401 (大茂黑瓜) 2022-01-08 20:42:00

燕麦一样是淀粉，一样惨

作者: sdfghjlK (登登登登) 2022-01-08 20:49:00

请问3.4.没有泡打粉做得起来吗？是否可用酵母粉代替？

作者: AS2000 (Sid) 2022-01-09 13:08:00

太强了！看起来好赞哦！

作者: DebbyJune (love) 2022-01-14 01:59:00

真的，不是纤维多就不会胖

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