去年用酪梨做了冰淇淋
今年打算做些健康的料理
一甜一咸
真的好吃又简单
重点是酪梨满满的营养
适量摄取对身体有益健康
详细内容可参考影片：
https://youtu.be/DxIV2xPBFog
1.酪梨苹果百香沙拉
半颗酪梨切成小块
苹果半颗切成同样大小块状
百香果两颗
以上食材全部搅拌均匀及完成
2.酪梨优格碎蛋沙拉
半颗酪梨切成丁状
两颗白煮蛋切碎
无糖优格一小杯
以上全部搅拌均匀
不建议加调味料
包在吐司里吃也不错