前阵子我跟妈妈居家防疫有点变胖了，于是我们最近就在找一些减肥的料理来做
然后看到这篇在讲栉瓜的文章
https://havfit.com/food/ad520011
然后发现栉瓜好像好处很多
我们就参考了一下里面栉瓜烘蛋的食谱
［食材］
蛋 3颗
栉瓜 大约半条
小番茄（为了视觉效果摆的）
盐 适量
胡椒 适量
［作法］
1. 栉瓜清洗完切片，可以切薄一点，不然那个瓜味（？很重
2. 把3颗蛋打到碗里，依个人喜好加入调味料，之后搅拌均匀
3. 把容器或烤盘上涂抹一层油（不要太厚）不然吃完嘴巴会像上了一层很厚的护唇膏，
全部都要涂到，不然蛋液会黏在上面，你洗碗会洗到发火
4.涂完油以后把栉瓜先铺到盘子，铺一层就好，然后倒蛋液，再铺一层栉瓜，再倒蛋液，
重复数次，之后最上层可以放一些小番茄，看起来会很美观
5.送入洞房～不是我是说烤箱，上下火180度 烤15分钟就可以了
简单小食谱分享给大家，不喜欢栉瓜的话也可以换成你喜欢的蔬菜，也可以换成虾仁