[食谱] 马铃薯柠檬炖鸡

楼主: pqpq ( )   2021-05-25 17:10:03
这道马铃薯柠檬炖鸡是单锅料里书中一道很开胃的地中海料理,
备料很简单,鸡腿肉、马铃薯、柠檬、橄榄(可加可不加),都是冰箱的常备食材,
柠檬酸酸的味道混合著鸡汁和蒜香,舀一瓢被烤的吸饱汤汁软绵的马铃薯,
香气十足又清爽开胃!(后悔只放4块鸡腿肉进去,应该塞到6只的)
★ ★ 本日菜单【马 铃 薯 柠 檬 炖 鸡】★ ★
食材:
鸡腿肉 四块
马铃薯 3颗
柠檬 1颗
绿橄榄 少许
鸡高汤 200ml
大蒜 5粒
盐 少许
干燥百里香 少许
把带骨鸡腿肉洗净,柠檬切片备用,在铸铁锅中倒入少许橄榄油热锅,
鸡皮朝下放入锅中煎,煎至金黄再换背面继续煎,煎至表面熟了先取出备用,
在同一个锅中到入鸡高汤、少许的盐、马铃薯块,
汤汁滚了继续放入绿橄榄、柠檬片、干燥百里香,一起炖煮到再一次滚,
滚后再放入刚刚煎好的鸡肉,放入预热230℃烤箱,烤30分钟就完成了!
(书中有提到最后可以用玉米粉让汤汁更浓稠,但我因为觉得这样已经很浓郁
了,所以这步骤省略)
作者: knockoutbb (Heidi)   2021-05-25 17:38:00
看起来好好吃!!
作者: icteric (sclera)   2021-05-25 18:23:00
不加糖会不会很酸?
楼主: pqpq ( )   2021-05-25 22:34:00
我觉得不会耶 有鸡高汤加上盐的调味满能中和掉柠檬的酸~
作者: DebbyJune (love)   2021-05-26 03:34:00
铸铁锅煎鸡皮不会粘锅皮破吗?
作者: guineacow (小花)   2021-05-26 08:03:00
所以大蒜用在哪呀..... 我个人会加原粒胡椒 香气
作者: tpujp159357 (ivory)   2021-05-26 09:35:00
我用过绿色柠檬料理但是会发苦,是要用黄色柠檬才可以吗?
作者: mrschiu (布莱恩的老婆)   2021-05-26 10:34:00
苦的是白色的皮最好中间捞起来丢掉或是把有精油那层削下白色那层用刀切掉大部分...苦味加糖可以中和成甘味...但太苦的话还是不行要多试几次找到营养和美味的平衡...如果是全鸡直接把柠檬塞屁屁起锅后我会整个拿出来丢掉...煮或烤的时候散发出来的味道已经足够...每个人口味不同对我而言如果那颗柠檬之后散到这道鸡中...味道就太酸太苦到我吃不下去每个人承受程度不同多试几次如果完全无法接受酸和苦就只用最外面那层有精油的表皮...香气就足够了...把能接受的量的柠檬汁挤到鸡上当醃料就能跳过会苦的部分如果实在觉得白色的部份很营养非吃不可就准备几条白色皮找出自己最能接受的量排列组合...
作者: gibusai99 (娃娃音)   2021-05-26 16:00:00
yummy
作者: tpujp159357 (ivory)   2021-05-26 23:11:00
感谢m大细心回复!我有想过要去除白色果皮,但是原po食谱看起来没做这项处理,所以才好奇为何这份食谱没有料理后发苦的问题,我会再依您建议试试,也感谢原po,这份食谱看起来真的很美味~

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