最近不知是天气热还是什么缘故，
总是买了三明治却吃不完，
还没到中午又饿得要命...
所以决定自己来准备点凉凉的早餐！
除了面包早上会烤一下放凉再带去公司，
其他的东西都是前一晚准备好的。
生菜买一包就可以吃好多天，
白煮蛋、水果也都很好准备，
肉的话就用简单的调味，
不想吃肉换成小卷也不错。
洒上一点和风沙拉酱和起司粉就很完美了！
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生菜都哪里买？

全联家乐福都有唷，萝蔓或是莴苣～

请问最后一张应该是牛肉? 这是早上煎的还是前一天先料理好、冰起来的呢？ 如果是冷藏取出的，不会硬吗？谢谢！

是前一天晚上煎的，没有煎到全熟所以冷藏后拿出来退冰完不会很硬喔！我从冰箱拿出来后还搭了快一小时的公共汽车到公司才吃，所以有点回温了！

感谢回复！ 我以为已经隔好几天了，可能不会回来看有没有推文，没想到有出现XD 谢谢您的分享