一直以来都有胀气的问题，
但是对黄地瓜一直无法抗拒。
总是会很想吃烤地瓜，然后吃完就胀气不舒服。
最近开始吃自己烤的姜，
烤到变成饼干的姜，好像可以舒缓胀气。
因此，想请教大家，
有没有方法可以把姜完整入味到烤地瓜呢，
谢谢。
会这样思考，是我觉得，可能可以吃地瓜，但透过姜的效果，减缓胀气。
谢谢。

吃完再喝杯姜汤? 或者喝点有益生菌的饮料?

我公婆会自己把姜烘干后打姜粉，所以也许可以考虑弄成姜粉后放到调味罐里，吃的时候直接洒到烤地瓜上？

切地瓜（不要切断）然后放姜丝进去一起烤？

旋转马铃薯的概念吗

把姜丝平均的插到地瓜里面？

姜跟地瓜先舒肥后再烤应该可以

我只知道以前人会吃姜汤煮地瓜

姜汤煮地瓜超好吃

黑糖姜汁地瓜汤啊

地瓜嫩姜调理机打碎加面包粉跟牛奶 做成厚的汉堡排去烤烤完看个人口味可以洒点梅粉 抹茶粉 可以当早餐

去看中医会比较知道这类胀气的解法...

姜水煮地瓜，煮熟再拿去烤；我没这样试过，用想像的这样姜味性应该能渗入地瓜中？我自己是电锅蒸熟地瓜再烤到绵软流蜜

一口地瓜一口姜不就好了

把自己烤的姜饼干跟地瓜配在一起吃？