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https://imgur.com/a/FzxONpq
中医认为，五行　（　木、火、土、金、水　）　分别对应人体五脏　
（　肝、心、脾、肺、肾　）　及一年四季。
而五行中，白色入肺对应秋季，这时多吃白色食物，可缓解秋燥伤肺，滋阴润燥，
让皮肤也舒缓保湿，养颜美容。
银耳是自古以来的美容圣品，又称平民燕窝，而梨子润肺、止咳、消痰、降火，
但性寒，体质性寒者不宜多食，所以炖成汤，缓解其寒性。
另外加入红枣、枸杞补血养颜，全部放在一起交给电锅，
就是一道简易的养生美容甜品囉
食材
１．新鲜银耳－－－－－＞１朵（约１６０Ｇ）
２．红枣－－－－－－－＞１０颗
３．枸杞－－－－－－－＞１大把
４．梨子－－－－－－－＞１颗
５．蜂蜜－－－－－－－＞２小匙
步骤
１　．银耳切掉底部后洗净，撕成小块泡水，红枣上面划数刀，梨子削皮切小块备用。
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２　．电锅内锅放入银耳及红枣，再加入１，０００cc水，
外锅放１．５杯水按下开关煮。
https://imgur.com/a/ZJ17DiO
３　．开关跳起后，加入枸杞及梨子，外锅再放１杯水按下开关。
https://imgur.com/a/ugFKt4M
４　．开关跳起闷１０分钟，接着取出放凉，温度降低再加入蜂蜜拌匀，
就有润肺甜汤享用了。
备注
１．红枣上面划刀作用为帮助味道释出，其实还可以在煮前泡水，
但我每次都懒……就用划刀代替了～哈哈。
２．枸杞有养肝明目的效果，如果是最近电脑或手机看很久的朋友，
可以多加一些护眼。