[心得] 上班族的一周便当分享

楼主: icegail (我是我)   2019-08-21 23:16:41
不知道什么时候开始了佛系减糖生活 XD
超商外食吃腻了,就开始试着自己做便当,
于是~每天最期待的就是午餐时间:)
周一
以前,饭后一定要吃甜食,
减糖之后蛋糕饼干几乎不吃了,
所以改成用水果的甜甜疗愈心情。
https://i.imgur.com/5BRqo4p.jpg
周二
很适合夏天的冷便当,真心喜欢。
毛豆的黑胡椒放太多差点辣晕 XD
https://i.imgur.com/rVKXU8J.jpg
https://i.imgur.com/fQqDr9p.jpg
周三
依旧冷便当(鸡胸卷是超商店员送的
https://i.imgur.com/HbFJgpi.jpg
周四
自己蒸地瓜放进冷冻,
隔天就是很可口的冰心地瓜!
https://i.imgur.com/rVNT37t.jpg
https://i.imgur.com/G412h02.jpg
周五
每周一天的米饭日好幸福:)
https://i.imgur.com/EIEyAdf.jpg
https://i.imgur.com/dHGmdNB.jpg
作者: kkk900100 (+2)   2019-08-22 01:45:00
好棒
作者: kaitang8011 (野女子)   2019-08-22 06:19:00
好厉害
作者: Epimenides (No.13)   2019-08-22 07:13:00
怎么都没有超商店员送我鸡胸卷
作者: iirene (IRENE)   2019-08-22 08:45:00
想问便当盒~~
作者: verbrechen (verbrechen)   2019-08-22 12:42:00
想问便当盒+1
作者: clara14 (Clara)   2019-08-22 12:48:00
请问冷便当是前一天做好冰著吗,还是当天做中午直接吃?
作者: apoptosis012 (juo)   2019-08-22 12:49:00
看起来好好吃!
作者: bgt5677 (彩)   2019-08-22 13:40:00
想问便当盒~~~
作者: needtoknow (泥土诺)   2019-08-22 14:26:00
水果也要注意摄取量哦!糖分跟碳水含量其实很高
作者: ghyt11 (阿杰)   2019-08-22 14:49:00
可以拿来蒸吗?
作者: AnnAnnNiHow (安安你好)   2019-08-22 17:45:00
生火ikea的便当盒!
作者: watwmark (水印)   2019-08-22 17:48:00
我戒甜食 减糖 是连水果都不吃 因为台湾水果其实很甜
作者: luche (luche)   2019-08-22 17:55:00
竟然...清算...鸡胸肉...
作者: qOnop (大小眼)   2019-08-22 20:33:00
想问原po没有米饭的便当 真的吃得饱吗>< 感觉很棒 想效法
作者: micosa   2019-08-23 11:37:00
厉害! 不过小的也想询问便当盒(笑
作者: lthee (理性是一种幻觉)   2019-08-24 20:08:00
这已经是有点认真的减糖啦,而且每餐看起来都很美
作者: cychine (cychine)   2019-08-25 17:27:00
作者: yuenru (有挑戰很好呀)   2019-08-26 19:53:00
感觉吃不饱,女生+1
作者: error123 (error)   2019-08-27 17:11:00
份量好少

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