[食谱] 孤独美食家之 韭菜蛋

楼主: fubaby (阿咪)   2019-03-25 04:01:19
**图文皆有之部落格版:
http://www.fubabytw.com/2019/03/blog-post_66.html
如果有人也喜欢看孤独美食家的话,有看第七季的人应该知道这道料理,
看的时候老公说想吃看看这模样比较特别的韭菜蛋,
就稍微的仿造一番,调味上有点不同,我会说明。
喔,这道韭菜蛋跟我们一般印象中的韭菜炒蛋是不一样的,
一般讲到韭菜炒蛋会是韭菜跟蛋一起拌炒,混合的,
可是这个韭菜蛋则是韭菜跟蛋分开来,两种食材特色都很强烈.. XD
材料:(我用的份量)
鸡蛋 3个
韭菜 1大把
猪肉片 1盒
调味:(每个人口味不同就请随喜好)
酱油
味醂
米酒
胡椒粉
辣椒
蒜末
**附注:
影片里的韭菜猪肉炒得比较溼,除了酱料看起来还有加蠔油外,应该有加一点水(或高汤
),有点汤汁搭配煎蛋应该会比较优,建议是做有汤汁的,
然后辣椒蒜末是我个人喜好添加,不想加的也是ok。
作法:
1. 处理食材,韭菜洗净、切段;鸡蛋加入盐、白胡椒、一点点水打散,备用。
2. 热锅,放入猪肉片下去煎到焦香后再放入蒜末辣椒、韭菜梗(比较硬的部份)炒香后
,接着用米酒、酱油、味醂、胡椒粉调味,最后加入剩余的韭菜炒到软就可以盛起。
我先炒猪肉是因为猪肉需要一点时间煮熟、韭菜容易熟透,所以先料理猪肉,避免韭菜炒
到太软烂没口感。
之后韭菜梗也一样先跟辣椒蒜末一起先炒,毕竟这需要花一点时间才熟的,
辣椒蒜末是我自己的喜好,影片中是没看到有加。
炒到韭菜稍微煮软就可以盛盘,备用。
3. 热锅,油可能要稍微加多一点点,因为鸡蛋还蛮吃油的,等油热后就把调好味道的蛋
汁放入,煎熟后铺在炒好的韭菜猪肉上即可。
蛋汁里加一点水能让蛋包吃起来水嫩些。
重点:
我炒的比较干,会觉得蛋跟韭菜就没有什么连结,所以才会说需要弄点酱汁,若
是有点汤汁在,沾裹在蛋包上风味就会比较融合。
这料理其实很简单、而且还蛮营养的(鸡蛋、猪肉除了蛋白质外,维生素也丰富),有机
会不妨试看看囉~
简单的分享。
作者: yuenru (有挑戰很好呀)   2019-03-25 19:40:00
食量好小喔话说 今天也煮了 韭菜炒蛋!巧
作者: kaihon (遇心与诚)   2019-03-27 11:37:00
真的有年纪后,淀粉就相对少了@@"
作者: kennethlin   2019-03-31 11:02:00
有看有推

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