大家好
我想问，有什么食材是大份量又便宜的？
最近大都自己做早餐，主要是用便宜的食材和简单的做法做出大份量的餐点
像是
1.茄汁鲭鱼面
大卖场买五木面条（1包24元）和台糖茄汁鲭鱼罐头（3罐90），
每次煮半包面条（但最近都改吃2/3包，半包吃不饱）加半罐茄汁鲭鱼，16+15＝31元
做法只要煮＋拌，快速又简单。
2.水饺
大卖场买义美猪肉韭菜或猪肉高丽菜水饺，一包109元，大约5x~60颗，
我每次吃20颗，算起来每餐36元多。煮法简单，20分钟完成。
3.玉米面粉蛋饼
之前发现面粉很便宜，在家附近的杂货店买一包18元，可以做很多次，
大卖场买甜玉米粒一罐28元，可以做三次，
把三大匙面粉、三大匙玉米粒、蛋、盐和水搅拌均匀，用油锅下去煎就好了
这个的成本也是很低，不过份量还好而已，吃起来没有很饱。
顺便一提，某次曾把玉米换成洋葱丁，一次用半颗大卖场卖的洋葱，5元，
不过我还是喜欢玉米口味。
4.米糕or油饭
之前发现糯米很便宜，30元的份量大概有4杯再多一点，
大卖场买鲜香菇250克25元也很便宜，因为我比较没钱所以只放香菇不放肉
糯米放进电锅蒸（比例为糯米1杯/水0.5杯/外锅0.7杯），
在电锅蒸糯米的同时把香菇切一切，用酱油和盐炒香，
电锅跳起来之后，把糯米和香菇拌在一起就好了，不难。
不过可能是我技术问题，做起来味道就是比不上外面卖的。
5.冬粉
冬粉在大卖场一包卖23元很便宜，煮起来量有一碗公，
煮冬粉时加半罐广达香拌饭鲁肉（一罐26元）下去，
不过缺点是这个牌子的鲁肉不咸，只有吃到鲁肉本体时会咸，完全无法把冬粉也变咸
不知道有没有其他推荐的鲁肉罐头？
顺便一提，关于便宜的食材，还有一个便宜到惊人的东西是猪肝，
上次我去传统市场的猪肉摊买猪肝，一大块竟然只要20元，量可以煮两盘，
有时候甚至不用钱，买猪肉就送猪肝。
不过目前我还没有把猪肝当作早餐来吃就是了XD
以上这些就以茄汁鲭鱼面份量最大又最便宜，
其他的话像20颗水饺或蛋饼就不是那么饱。
如果还有其他便宜又饱又能简单做的食谱，还请推荐，
谢谢～