常用不锈钢炒锅 不沾锅很少用
以不用不沾锅为最终目标XD
电锅用来煮饭比较多
因为不想吃太多添加物
所以有甜味剂或增味剂的调味料尽量不买
婆家有种菜 蛮常拿到一堆相同蔬菜
逼的自己要想出不一样菜色 也是种进步(挺
八月很常出现红苋菜 南瓜 我已尽力XDDD
以下是八月的餐桌分享(两人份)
#家常蔬菜汤面
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#凉拌透抽 #凉拌小黄瓜
#小鱼干红苋菜 #鲜虾豆腐煲#竹笋排骨汤
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#墨西哥饼
蛋 南瓜泥 香料鸡胸肉 玉米笋 小黄瓜
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#醃渍洋葱 #胡麻地瓜叶
#鸿禧菇佐时蔬 #金针菇秋葵牛肉卷
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#南瓜馒头
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#香煎肉鱼 #鸡肉鸿禧菇咖哩
#金针菇鱼干苋菜 #竹笋排骨汤
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#南瓜小汉堡早餐
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#南瓜葱包
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#三杯无骨鸡腿肉
#清炒空心菜
#苋菜味噌豆腐汤
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#凉拌莲藕 #百香果凉拌南瓜
#清炒时蔬 #葱烧鸡丁
#苋菜洋葱豆腐味噌汤
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#假掰早餐
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#青酱蛤蛎坚果意大利面
#胡麻小白菜
没有果汁机 只好切碎九层塔XD
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#墨西哥饼韭菜盒子
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#味噌空心菜 #酱烧茄子豆腐
#红萝卜香菇煎蛋 #红苋菜番茄豆腐汤
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#焦糖苹果香蕉伪比萨
用锅子煎墨西哥饼 很像薄片比萨
脆脆的非常好吃
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#蒜香鲜虾意大利面
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希望大家多多指教～～～