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吃起来有印度风情的姜黄饭，加入豆浆做基底，
增加蛋白质摄取量外，也让姜黄饭增添了清爽的气息。
很喜欢这个蔬菜版的姜黄饭，蔬菜多多营养加分外，
最近天气转凉，吃一口饭，身体都感觉暖起来了，
正好打起精神，好好面对每一天^_______^
便当组成：姜黄蔬菜炖饭+优格红椒鸡胸肉+水煮花椰菜+香煎红萝卜
姜黄蔬菜炖饭（4人份）
食材
1 . 白米1.5碗
2 . 大颗洋葱1颗
3 . 红椒2颗
4 . 青椒1颗
5 . 无糖豆浆500CC (也可用牛奶取代)
调味料
1 . 奶油