只要有烤箱跟一个好盒子
就可以摇出的鲜美滋味(乱想广告词
有图无广告网志版
http://runrideandlife.blogspot.com/2018/06/shake-shake-herb-chicken.html
<下厨>摇摇鸡腿排
前言:
以前只有小烤箱可以用的时候
很喜欢做这道简单快速又好吃的料理
建议使用新鲜罗勒会比干燥香料效果好很多喔
材料:
去骨鸡腿肉
黑胡椒
甜罗勒
蒜头
作法:
将蒜头与罗勒切细
放到干净的盒子里(因为还要放到冰箱冷藏最好选有盖子的
放入主角鸡腿肉(亮光
撒上黑胡椒
盖上盖子
然后就是
Shake it off, shake it off
啊不是 是摇啊摇啊摇到手酸酸(是不用摇这么久啦
摇到觉得很均匀
就可以准备打包收工
确认状况后就盖上盒子放入冷藏
至少醃个三个小时
不过我习惯睡前弄一弄冰到冰箱就到早上再说~
因为没有要当天晚上就吃
为了新鲜把鸡肉包到袋子中送冷冻
(没有试过直接冷冻是不是会入味 所以都会先冷藏
要吃的时候只要用烤箱上下火烤个15~20分钟
就有香喷喷的香草鸡腿排可以吃啦~是不是很容易!
是一道用小烤箱就可以做的料理
醃料剩下的可以搭配番茄或是彩椒类拌一拌也送进去烤
一次两道菜健康又方便
(小编忘记把鸡腿摊开了 所以变成一坨 拍不到美照T_T