＊5月份餐桌日常 网志版：https://goo.gl/XL1gnD
我们夫妻是朝八晚五的上班族，
下班后的晚餐从一开始的外食到现在的自炊，虽然不豪华，
但想和大家分享我们家的餐桌日常。
我们家的生鲜肉品大多在好市多购买，金额每个月约一万左右。
青菜部分几乎都在超市买、粗估每周一两百。
这样算起来每个月平均的餐费约$12000，这样的份量是两人份的晚餐+午餐便当。
详细购物明细可至网志查看 https://goo.gl/5hMN7U
以下为分天记录, 有详列菜色~~~
香煎菲力牛&带尾虾仁/炒蘑菇/球芽甘蓝/栉瓜/搭配甜薯泥。
https://goo.gl/hcepGM
菜脯豆干炒绞肉/煎吻仔鱼葱花蛋/炒球芽甘蓝，点心是哈蜜瓜。
https://goo.gl/UVCTWg
菜脯豆干绞肉拌面/烫小白菜，点心是哈蜜瓜。
https://goo.gl/AzzcpY
韭黄鲜虾煎饺/萝卜辣椒/韩式大酱汤(鲑鱼尾/栉瓜/黄豆芽/金针菇/青辣椒)，
点心是苹果。
https://goo.gl/WtfDKe
葱油干拌面/和风炒青椒/肉骨茶，点心是小玉西瓜。
https://goo.gl/BvKtFz
葱花月见鲔鱼丼佐山葵酱油/竹笋佐日式胡麻酱/
韩式海鲜大酱汤(虾仁/黄豆芽/金针菇/栉瓜/青辣椒)，点心是苹果。
https://goo.gl/NbJrxJ
烤松阪猪/浅渍高丽菜/烤青椒/凤梨苦瓜竹笋鸡汤，点心是黄金奇异果。
https://goo.gl/xgafmR
荫豉蚵仔/澎湖海菜&蟹肉棒煎蛋/香菇炒杏菜/冬瓜甜玉米鸡汤，点心是芒果。
https://goo.gl/NixLoH
香菇洋葱烧肉佐七味粉/浅渍高丽菜/佃煮昆布/牡蛎海菜味噌汤，点心是西瓜。
https://goo.gl/E6Spkm
烤黄鱼一夜干/黄金泡菜/炸栉瓜，点心是黄金奇异果。
https://goo.gl/1pPycR
豆豉蒸比目鱼/和风渍牛蒡&茄子佐葱花七味粉/香菇炒油菜，点心是西瓜。
https://goo.gl/f8Ess6
味丹酒膳排骨面&姜炒三丝(木耳/栉瓜/胡萝卜)，点心是西瓜。
https://goo.gl/xuRPVR
炒米粉佐桥头辣椒/烫空心菜/肉羹汤，点心是苹果。
https://goo.gl/NBE1JS
照烧洋葱香菇鸡胸肉/和风渍牛蒡&茄子佐七味粉/蒜炒油菜/栉瓜肝连汤，
点心是爱文芒果。
https://goo.gl/bDW7jh
四季豆猪肉蒸饺/凉拌双丝(竹笋&黑木耳)/阿根廷红虾海菜味噌汤，点心是凤梨。
https://goo.gl/i9T373
炙烧干贝红虾粉丝煲/凉拌双丝(竹笋&黑木耳)/杏菜紫菜蛋花汤，点心是爱文芒果。
https://goo.gl/ZShSdY
燕麦饭/盐烤带卵母香鱼/和风酱渍牛蒡&茄子佐葱花姜泥/姜片干贝炒苹果丝瓜，
点心是拉拉山水蜜桃。
https://goo.gl/Eop9cp
燕麦饭/鱼大侠蒲烧鳗鱼/蒜炒油菜/破布子煎蛋，点心是拉拉山水蜜桃。
https://goo.gl/wb5nDw
煎菲力牛排/虾仁/洋葱排/栉瓜/彩色花椰菜/烤蕃薯，点心是芒果。
https://goo.gl/M1uzsF
黑版辛拉面(杏菜/玉米粒/虾仁/蛋/胡萝卜)搭配韩国阿嬷的泡菜和黄金海带芽，
点心是爱文芒果。
https://goo.gl/7BauLm
燕麦饭/姜丝炒小管/韩国阿嬷的泡菜/蒜炒栉瓜，点心是爱文芒果。
https://goo.gl/g139Y4
燕麦饭/盐烤鲑鱼/韩国阿嬷黄金海带丝/烟燻热狗炒栉瓜，点心是金圆头黄金奇异果。
https://goo.gl/dzHRQi
姜丝杏鲍菇辣炒牛肉/玉米火腿蛋/蒜炒小白菜，点心是爱文芒果。
https://goo.gl/WnXmSn
辣炒总汇墨鱼意大利面(虾仁/义式香草肉丸/洋葱/蒜片/栉瓜/青花菜)，点心是苹果。
https://goo.gl/3tHVSf
晶华烧肉粽(五花肉/鱿鱼干/蛋黄/香菇/栗子)佐XO酱/鲑鱼海菜豆腐味噌汤/凉拌小黄瓜，
点心是金钻凤梨。
https://goo.gl/FWPL1R
鲜虾馄饨汤(洋葱/栉瓜/紫菜/蛋/牛骨汤)搭配韩国阿嬷的泡菜和凉拌山苦瓜，
点心是金钻凤梨。
https://goo.gl/yQT8qy
地瓜饭/双葱爆猪肉/蒜炒油菜花/竹笋佐日式胡麻酱，点心是大树玉荷包。
https://goo.gl/tM1Et3
烧烤鸡腿排/浅渍小黄瓜/XO酱炒山苦瓜，点心是金钻凤梨。
https://goo.gl/XKbAax
燕麦饭/烤高粱香肠/清烤带壳玉米笋/炒空心菜/韩国阿嬷的泡菜，点心是大树玉荷包。
https://goo.gl/A6fuLA
前镇四川麻辣凉面(花椒/辣椒/小黄瓜丝/胡萝卜丝/鸡丝/花生/芝麻)
搭配鲑鱼味噌汤(+海菜/豆腐/玉米笋)，点心是金圆头黄金奇异果。
https://goo.gl/HLNY6G
拉面(自制叉烧/蛋/葱花/黑木耳/一兰辣椒粉)，点心是大树玉荷包。
https://goo.gl/rsVGTd
＊IG: https://www.instagram.com/rufiwj/