需要快速简单的料理，不排斥超商食物再加工的料理
选手1
5分钟即食！万用保鲜盒做一周料理：食材保存、省时上菜、季节醃渍、快速甜点，一盒搞定
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选手2
10分钟完成的小份量料理90道：不浪费食物，省时美味又健康的宵夜食谱
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选手3
10分钟开饭！活用保鲜盒+瓶罐做即食料理：学会百搭酱、常备菜、调味汁，让下厨变快变简单
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