楼主:
jingc (Yun)
2018-03-08 21:22:11有一大桶姜黄，已经打汁挤出干泥了。
查网络资料，一天摄取量建议只有一点。
目前努力执行健康饮食，几乎都吃烫青菜。
看着一桶姜黄，不知道要怎样消耗掉 。
未来还是会有很多。
又不能拿来泡澡(会变黄)
所有的食谱都是加一小匙。
请问有怎样建议用姜黄呢？
(可以豪迈的用)
作者:
wseedw (无法反转的理由)
2018-03-08 21:33:00几乎都吃烫青菜会营养失调喔。
作者:
oguesto (病病的小鲁)
2018-03-08 21:37:00把它当料理调味用就好 再怎么好的东西 过多就是毒
作者: mirageme 2018-03-08 22:04:00
这样豪迈吃下去...过阵子你会不会手脚都变黄呀
作者:
godswd (正港业徒灵)
2018-03-08 23:09:00认真讲，讲健康之前，少看些网络文章，多读点书，对身体好什么年代，还在讲水煮青菜很健康这种荒谬的事情，了解一下油脂、烹调方式跟营养素吸收的关系吧....
作者:
godswd (正港业徒灵)
2018-03-08 23:14:00如果是因为肥胖、年龄或者身体出现警讯，造成你这种极端的想法...我只能讲多想想，姜黄再好....吃多了摆久了都不是好事情....
作者:
writter (mister)
2018-03-08 23:48:00适量使用，能用多少就多少，不要勉强，不要老想我要一次消耗光。用不完坏掉了就坏掉了，丢掉就好。可惜也没什么，毕竟在取得这么大量的食材前就应该要思考到这点。
只吃烫青菜的健康饮食? 这是自己幻想的健康饮食吗?
楼主:
jingc (Yun)
2018-03-09 05:11:00当然还是有部分炒煎，只是比起以往少多了。姜黄看来只能送人了
作者:
ptt8592 (明月)
2018-03-09 08:58:00自制姜黄粉，可以放很久慢慢吃。
作者:
EVASUKA (若狮子)
2018-03-09 14:09:00干嘛要先打汁啊? 反而不利保存耶既然都打了，就拿去煮咖哩、RENDANG类的东南亚料理然后分装小包冷冻，一两个月内吃完吧
作者:
busters0 (ï¼´kDï¼³)
2018-03-09 14:14:00你什么时候产生了只吃水煮青菜就很健康的错觉
作者:
EVASUKA (若狮子)
2018-03-09 18:50:00你们又不知道他以前的饮食XD 他如果以前大鱼大肉又嗜油辣那现在改吃烫青菜也是很好XD 要看他目前整体菜单