[食谱] 家常料理-翼豆炒肉丝

楼主: eejun1128 (smile)   2017-12-31 15:34:25
有图网志-http://eejun.pixnet.net/blog/post/117894996
还是第一次看到这么特别的食材,
原来是山产料理会出现的翼豆;
第一次料理,采用川烫后炒的方式。
翼豆。切开后呈现星型。
材料
肉丝。200g
翼豆。8条
蒜头。一瓣
steps.
1.将肉丝稍微用少许盐与ㄧ匙酱油醃渍半小时。
2.准备滚水川烫斜切成小块的翼豆,川烫时加入少许盐,约三分钟后取出。
3.热锅蒜头爆香,加入肉丝炒到八分熟,最后倒入川烫好的翼豆拌炒一下,即可起锅。
4.开动。
上网搜寻食谱多是直接川烫,但有些人会担心豆类特殊的豆腥味,
于是搭配酱醃肉丝一起清炒;
川烫后有先试吃,翼豆带有特殊的甜味,
口感和常见的豆类相似,却有种粉粉的味道,很特别;
搭配肉丝好吃!
但如果是新鲜翼豆,直接川烫就很好吃,
不用多花时间热炒。
谢谢收看。
作者: nuances (暖喜司)   2017-12-31 16:26:00
好特别!第一次看到 想知道在哪里买的到
作者: hunter05469 (Vera)   2017-12-31 16:59:00
好少见的食材
作者: holymoon99 (阿克西斯教徒099)   2017-12-31 17:20:00
这个烫过沾蒜头酱油就很赞 好吃 !
作者: w124552 (Claire1991)   2017-12-31 17:50:00
是蛮特别的蔬菜,我爸爸有种,送人时都要介绍一下连煮法都说明一下
楼主: eejun1128 (smile)   2017-12-31 18:10:00
是务农的婆婆给的,真的很特别XD口感特别,很好吃喔!
作者: jasmine0902 (小花花)   2017-12-31 21:21:00
跟小鱼干一起炒的辣辣的下酒超棒!
作者: qoopichu (非洲边缘鲁蛇)   2017-12-31 21:35:00
好久没看到这个了,以前住新竹有在超市看过
作者: mepe1018 (mepe1018)   2017-12-31 21:53:00
你炒起来的色泽很好~我之前炒完都变黑黑的
作者: fanbanana (像风一样的缱卷)   2017-12-31 21:57:00
这我妈煮过 清炒就很好吃 脆脆的口感很好唷
作者: allloveme (ID随便取)   2016-01-01 23:31:00
这也叫杨桃豆,农会超市买过,也可炒点酸菜
楼主: eejun1128 (smile)   2016-01-02 21:12:00
下次试试清炒 :)

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com