[食谱] 高丽菜蛋饼(免揉面团)

楼主: appleeason (ae)   2017-10-20 20:05:28
★图文并茂版 https://goo.gl/6vUa6Q
记得小时候肚子饿时,妈妈总会利用家中现有食材,煎蛋饼给我们吃。
这款古早味蛋饼的作法很简单,只需葱、面粉、白胡椒、盐和蛋等5种食材,外酥内软,
且有满满的葱香,很好吃,有浓浓的妈妈味。
将一年四季都有的高丽菜切成丝,加进蛋饼里,营养更丰富,滋味更清甜。
@食材(1人份)@
[面糊]
中筋面粉 5大匙
水 7大匙
青葱 1根
白胡椒粉 1/8小匙
盐 1/4小匙
[蔬菜蛋液]
高丽菜丝 1/2碗
红萝卜丝 少许
蛋 1颗
盐 少许
@作法@
1.高丽菜切丝。
2.青葱切葱花、红萝卜刨丝。
3.面粉和水拌匀,加葱花、白胡椒粉和盐拌匀,[面糊]完成。
4.蛋打散,放入高丽菜丝、红萝卜丝和盐拌匀,[蔬菜蛋液]完成 。
5.平底锅放少许油,开小火,倒入[面糊],将平底锅转一转,使面糊平均舖在平底锅里(
以免受热不均),开中火慢煎。
6.煎到两面上色,取出饼皮。同一平底锅,倒入[蔬菜蛋液],盖上饼皮,用锅铲轻压(使饼皮和蛋液紧密接合)。
7.蛋液煎成金黄色时,翻面将饼皮也煎成金黄色即可。
作者: flyflyfly (楚腰纤细掌中轻)   2017-10-20 23:01:00
这个好好吃吃
作者: snoopy1102 ((喵^^))   2017-10-21 00:09:00
收!谢谢
作者: pplluu (我好穷)   2017-10-21 00:59:00
我妈妈以前也会做这个当点心 感谢分享
作者: dream70090   2017-10-21 07:42:00
谢谢分享,小问题,如果面粉换成全麦会有什么影响吗?
楼主: appleeason (ae)   2017-10-21 09:04:00
换成全麦也可,但建议全麦面粉和中筋面粉混合用,较溼润如果平常就习惯全麦面粉的口感,就不用混合囉
作者: satanling   2017-10-21 10:12:00
看起来好好吃,立马收藏以后做给小孩吃^^
作者: enjoyboy (改变~!从现在起飞^^)   2017-10-21 16:01:00
请问面粉需要过筛吗
楼主: appleeason (ae)   2017-10-22 11:44:00
面粉不用过筛,只要和水拌匀,不要有结块就可以囉
作者: vicky343035 (Kelly)   2017-10-22 17:10:00
如果先煎蔬菜蛋液再下面糊呢?这顺序有关系吗?
作者: ameji (ameji)   2017-10-22 19:35:00
呜呜呜我蔬菜料切太多了,得到一块饼皮和一盘蔬菜炒蛋。

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