[食谱] 中秋限定-烤鸡肉串便当

楼主: wang7573 (Helen)   2017-10-03 15:56:58
 
因为今年家里没有烤肉,所以自己买了两块鸡肉做成串烧,放在便当里带着吃,弥补自己
一点想吃烤肉的心情。
 
▉ 烤鸡肉串便当
 
https://i.imgur.com/tQ56u4T.jpg
 
 
▍烤鸡肉串
 
鸡腿肉......2块(约600g)
葱......2根
酱油......2大匙
味醂......2大匙
酒......1大匙
砂糖......1大匙
 
鸡肉、葱白分段切成约2-3cm大小
先将鸡肉与葱以竹签串起后
放入锅中将两面煎至表面微微焦黄
将所有调味料混合后倒入锅中
滚煮约3分钟让鸡肉吸收酱汁
 
▍炒蛋
 
鸡蛋......2颗
砂糖......1小匙
 
鸡蛋打入碗中以打蛋器搅拌均匀
将油倒入锅中转弱火、热油
鸡蛋倒入锅中后不断用打蛋器搅拌
直到炒蛋变细碎、且完全熟为止
 
▍牛蒡红萝卜丝
 
牛蒡......1根(约150g)
红萝卜......1/3根
味醂......2大匙
砂糖......1.5大匙
酱油......1.5大匙
白芝麻......1大匙
酒......40ml
胡麻油......1大匙
醋......少许
牛蒡、红萝卜切成约4cm细丝
将牛蒡丝用醋水轻轻冲洗、排水
在锅中加入麻油后加入食材拌炒
加入味醂、砂糖、酱油至锅中
最后加入酒就关火,保留酒的香气
在上面均匀撒上白芝麻即完成
 
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Instagram和Facebook刚开始经营,除了周末外,每天会上传自己做的便当,详细的食谱
会在cookclub版上分享,希望能把自己学习的过程与经验和大家分享,我也会继续加油的
,希望大家会喜欢!
 
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作者: dces6107 (爻文˙疯癫˙卫生股长)   2017-10-03 16:17:00
作者: ayumiii (午夜的阳光)   2017-10-03 16:38:00
看起来好好吃
作者: barkingdog (创世截颅南宫毅)   2017-10-03 20:59:00
给开司
作者: vm6aul4u6 (息妙一)   2017-10-04 15:01:00
看起来好好吃~希望你能持续新增:D
作者: qwer7015 (Rilin)   2017-10-12 01:43:00
好棒~~~你的便当看起来超好吃的

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