[食谱] 丝瓜蛋两吃|咸蛋丝瓜 & 丝瓜蛋酥

楼主: naluvfoto (naluvfoto)   2017-08-07 00:30:47
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看到爱料理的当季时令介绍,马上就出发去买丝瓜了,完全的脑波弱。对于丝瓜一直没有
特别的热爱,反倒是比较喜欢丝瓜商品如丝瓜水,做过的丝瓜料理也只有蛤蛎清酒丝瓜,
完全没有繁复的料理过程,只要深盘把料摆一摆,放进电锅蒸即可。
这次特别想挑战的是蛋酥,一直很喜欢卤白菜上面有超香的蛋酥,看图就知道这次是略失
败了,心得是勺子的洞要多一点,还有可以炸久一点酥一点,每每挑战油炸类的食物都有
点保守谨慎,很怕过了头就变成灾难,过与不及,是一门学问呀。
[咸蛋丝瓜]
|材料|
・丝瓜 x 半条
・咸蛋 x 1颗
・大蒜 x 适量
|调味|
・苦茶油 x 适量
・盐巴 x 适量
|作法|
1. 切块 :刨丝切块
2. 咸蛋:将咸蛋放到碗中压碎成丁状
3. 下锅:热油加入大蒜炒香,下咸蛋拌炒,加入丝瓜块与盐巴后盖上锅盖,闷煮约10分
钟即可
[丝瓜蛋酥]
|材料|
・丝瓜 x 半条
・鸡蛋 x 1颗
・大蒜 x 适量
|调味|
・苦茶油 x 适量
・盐巴 x 适量
|作法|
1. 切块 :刨丝切圆形状
2. 鸡蛋:放置碗内搅拌
3. 蛋酥:热油至筷子下去会起泡泡,拿有洞的勺子过筛蛋到油锅并搅拌
4. 下锅:将蛋酥捞起后,下蒜头、丝瓜与盐巴,焖煮约8-10分钟后加入蛋酥

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