最近想在小孩的副食品中加入黑豆
网络上说黑豆须先浸泡一晚后再煮熟
想请问浸泡黑豆的水之后是要倒掉，然后重新加入干净的水来煮黑豆
还是直接就用浸泡过黑豆的水来将黑豆煮熟?
那将黑豆煮熟后，煮黑豆的水是要倒掉，还是可以直接把米加下去煮粥呢?

如果是浸泡黑豆的水我会倒掉再用新的水煮黑豆，至于黑豆煮熟后的水我就不会倒掉(以上为个人习惯并无一定

豆子的皮泡的水有皂素类的东西能帮忙洗掉一些肥油...也有一些拉肚子的效果比较适合大人...小孩子不适合减肥..