[食谱] 蟹肉玉米笋烘蛋&美乃滋拌咖哩鸡

楼主: naluvfoto (naluvfoto)   2016-12-10 13:13:38
图文无音乐版:http://goo.gl/Drh98Q
尝试着掌握一周的食材购买费用,外加想要尝试有机蔬菜,所以订了一箱艾芯蔬菜,烦恼
著玉米笋与马铃薯该怎么处理时,看到MASA便当菜中有着一道烘蛋,刚好用的食材就有这
两项,马上就来买蛋来试试看。
目前还在寻找好的鸡蛋来源,也尝试慢慢练就自己看出好食材的能力,只能靠不停的做菜
跟品尝食物原味,如果有任何鸡蛋的推荐,也很谢谢大家呀!
奶油带出玉米笋与蟹肉棒的香气,而马铃薯丝铺成的底居然意外的有Q劲,是我最意外的
口感。美乃滋咖哩鸡肉真的非常爽口,要是晚上当下酒菜也很适合呢。
两道菜做下来,NG率非常低,绝对可以变成便当常用菜,也适合当做假日的早午餐!
[蟹肉玉米笋烘蛋]
|材料|
・蟹肉棒 x 1盒
・玉米笋 x 1盒
・马铃薯 x 1颗
・鸡蛋 x 3颗
|酱料|
・酱油 x 1小匙
・盐巴 x 1小匙
・味琳 x 1小匙
・奶油 x 少许
|作法|
・备料1:蟹肉棒&玉米笋切块,马铃薯削丝
・备料2:鸡蛋打散,加入酱油与味琳(与玉子烧的前置一样)
・下锅1:下奶油并将玉米笋放入炒至金黄,再将蟹肉棒放入,炒出香味后拿出放入蛋汁

・下锅2:利用锅内残余的奶油,将马铃薯丝扑成一个圆圈,稍微煎一下后放入和好蛋汁
的材料
・闷煮:将盖子盖上闷煮5-8分钟,若蛋汁已成形即可关火等待1分钟即可上桌
[美乃滋拌咖哩鸡]
|材料|
・鸡胸肉 x 1盒
|酱料|
・美乃滋 x 少许
・咖哩粉 x 少许
・酱油 x 少许
・盐巴 x 少许
・白酒 x 少许
|作法|
・备料:用白酒、盐巴与酱油醃鸡胸肉,约8分钟
・下电锅:鸡胸肉下电锅蒸煮
・冷却:起来后放凉,若想加快可以盘子外加冰块加速冷却
・拌:将鸡胸肉拨块或拨丝,加入美乃滋与咖哩粉搅拌
作者: ab784533 (laura0129)   2016-12-17 15:05:00
圈圈是把蛋倒在中间的洞的意思吗?

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