[食谱] 法式盐烤乌鱼

楼主: peter5222006   2016-12-09 12:29:19
12月到冬至前的乌鱼是最好吃的时候
今天和大家分享“法式盐烤乌鱼”
希望大家喜欢!
【食材】
乌鱼1条、柠檬1颗、新鲜迷迭香数支、大茴香籽约5g、新鲜百里香数支
蛋白3颗、海盐1kg
(香料可依个人喜好选择)
【步骤&备料】
1.乌鱼不去鱼鳞,洗净后擦干水分
2.柠檬切片
3.海盐及蛋白混合均匀备用
4.将部分黄柠檬及香料塞到鱼肚里
5.烤盘铺上烘焙纸,铺上一层海盐
6.放上乌鱼后用海盐盖满乌鱼,再放上新鲜香料枝、柠檬片
7.烤箱预热180-200度,烤40分钟
8.完成
出炉后可以拿硬物敲开海盐
记得,鱼皮是不能吃的喔~
影片示范:https://youtu.be/M5DNSuWQS54
作者: mengche (茂吉)   2016-12-11 17:37:00
这时间的乌鱼是养殖的,冬至前后才有海乌鱼,那才好吃
作者: xiaopei (???????)   2016-12-11 22:52:00
今天买一只 已经好吃了 期待之后的海乌鱼
作者: Bohm (xxx)   2016-12-14 11:33:00
切檸檬時的手指放法感覺真危險

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