对每天生活费很拮据的我来讲，买得起的，就是青菜了
尤其我是为了每天可以摄取健康的蔬菜，才自己煮一餐的。(因为外食便宜且好控制预算)
==================================================
我现在炒青菜都是加调味料(家里有人送"麻油姜"调味料)
我觉得味道不错
所以 想问问 还可以加哪些调味料来增加炒菜的味道
以下想到的是
1.维力炸酱
2.豆瓣酱
3.素肉燥酱
===============================================================
对了，每天配青菜的面饭
单单白面白饭也太单调了
我是换各种不同的面(宽面 关庙面 刀削面 细面 ....)
面煮好后，拌适量香油 酱油 我爸说很好吃
至于 白饭的变化 我就比较没办法
每次都是食材炒饭(香菇 蛋 ...)
真不知道 白饭可以做什么变化???
请教各位大大
感谢
作者:
msa8529 (ç•«é¢å¤ªç¾Žæˆ‘ä¸æ•¢çœ‹)
2016-12-04 20:56:00青菜除了炒之外 还可以用烫的 烩的 或煮成蔬菜汤
作者:
bird24 (可以倒数吗)
2016-12-04 21:48:00白饭煮粥，粥的变化也很多沙茶酱也是百搭
作者:
powgabi (泡咖啡)
2016-12-04 22:35:00牛头牌有出咖哩酱跟红葱酱
用水烫熟 沾 油醋酱 桔酱 芝麻酱 蒜蓉酱油....
作者: suction (suctionunit) 2016-12-04 22:49:00
炊饭
作者:
winered (爱到牲畜无怨尤)
2016-12-04 23:15:00推荐xo酱 不用买太高级的 全联有200内的 什么菜都搭还能炒饭炒面
作者:
amy813 (the courage to be alone)
2016-12-04 23:33:00我都只有大蒜爆香，加盐跟鲜味炒手这类的调味品
作者:
waggy (Let's go, pal!)
2016-12-05 00:08:00宫保 醋溜 开阳
作者: kooper588 2016-12-05 00:15:00
豆腐乳
作者:
lostt (事不过三！)
2016-12-05 00:40:00烘煎胡麻酱
作者:
mj813 (萨坨十二恶皆空)
2016-12-05 03:46:00芥末（用水稀释）炒高丽菜
我喜欢吃冷的饭 我都会用一点点好吃的油跟盐来拌饭耶再乱加一点 海苔 柴鱼 蒜头粉 黑胡椒 七味粉 放冷之后很好吃
作者:
peal (健人就是脚勤)
2016-12-05 03:56:00扁鱼炒白菜超好吃,虾米炒或鲁白菜 加太白粉弄成羹烹大师柴鱼加花椰菜高丽菜加很多糖韭菜加 甜不辣条 加烤肉酱炒炒菜加三层肉就很香白饭煮成粥,蛋花粥加皮蛋,配肉松 馒鱼罐白饭煮成烩饭,例如咖哩烩饭加花椰菜白饭炒羊肉加沙茶加空心菜阿基师的 滑蛋虾仁烩饭詹姆士的 蛋包饭 白饭加肉燥韩国辣泡菜 加饭炒成 泡菜炒饭去家乐福买打抛酱 加饭炒,绿椰鸡炒菜或饭饭加小黄瓜海苔变寿司,加油条肉松变饭团版上搜寻/饭 例如 茶泡饭 沙茶炒饭
作者:
g4zoco196 (ChuChuChuChu)
2016-12-05 04:23:00姜 爆香后下菜 起锅前下糖 酱油 (酒?)
作者:
peal (健人就是脚勤)
2016-12-05 04:24:00加番茄酱 玉米炒饭,加摩左拉起司变焗烤鲑鱼弄碎 日式鲑鱼饭
作者:
gotta (5566)
2016-12-05 11:46:00原po都说省钱了…
作者:
Sva (4/28-5/3无法上站)
2016-12-05 11:58:00烫青菜后加红葱酱，淋点酱油膏就很香
作者:
KiRS (KiRS)
2016-12-05 13:14:00炊饭
作者:
bonnie8 (艾特是我)
2016-12-05 17:55:00觉得蒜炒最好吃耶
作者: somefatguy 2016-12-05 18:13:00
蠔油
作者: gauiugr (嘿嘿嘿) 2016-12-05 18:50:00
蒜头清炒青菜 就很好吃了，是吃菜 不是吃调味料
作者:
zmeszax (v)
2016-12-05 19:34:00青菜贵起来比肉还贵啊
作者:
liukiki (琦琦)
2016-12-05 20:46:00蒜头拍碎加橄榄油，拌饭拌烫青菜都不错喔炒菜或煮汤可以自制天然味素(干香菇、柴鱼、昆布打成粉末)
作者: h2o3355 (Quincy) 2016-12-05 21:28:00
青菜的话可以最后加豆腐乳拌炒一下，拌油葱也很好吃！
作者:
amida (小麦草)
2016-12-06 18:04:00虾油，油葸酱
作者: jasmine77 (阿花) 2016-12-06 20:50:00
上海菜饭
作者:
accept (得九)
2016-12-06 22:23:00咸蛋或皮蛋，或是腐乳，小鱼干干贝酱也不错，炒菜炒饭都很香，简单的猪油鸡油拌饭也有不同味道，还可以买些酱菜或罐头做变化
因为不喜欢蒜头的味道所以有时候会用香菇含虾米爆香在加菜炒 有不一样的味道很喜欢 也有买迷迭香叶爆香的时候一起炒 有淡淡迷迭香味！