[食谱] 南洋风椰汁海鲜炖饭

楼主: beeant (咪豆栗)   2016-07-15 21:58:58
http://cellophane.pixnet.net/blog/post/43991593
做法是从椰汁鸡肉变化来的,
甜甜的,带有一点辛辣香料味,又是一锅料理,不用在炉火前面站太久,
很适合没什么胃口的炎炎夏日~
材料(2~3人份):
米:一杯,洗净后置于筛网上沥干
蟹脚肉:150克
虾仁:80克
蒜头:2瓣切碎
红咖哩:1小匙
椰奶:100 ml
鸡高汤:100 ml
盐、巴西里:适量
做法:
(使用20cm LC圆锅,下述烹煮时间仅为参考,需依各家锅子调整)
1. 热油锅,下蒜末与蟹脚肉、虾仁炒至半熟,取出备用。
2. 续以同一锅,再热一点油之后炒香红咖哩。
3. 加入椰奶、鸡高汤、米、盐,一起搅拌均匀。
4. 盖锅,以中火闷煮,待沸腾后计时约8分钟。
5. 放入半熟的海鲜,再煮约2分钟后关火,继续闷10~15分钟。
6. 盛盘,以巴西里装饰即成。
* 因有幼儿分食, 所以调味料的部分下手较轻。
如果是大人口味,红咖哩量可以加倍,盐可以替换成鱼露1~1.5大匙,
闷煮时可加入柠檬叶跟切段辣椒同煮。
作者: bicester (凯西不夜城)   2016-07-18 19:47:00
看起来很美味!!明天来试试

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