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[问题] 有点受伤的四季豆适合作什么料理?

楼主: poiuy66887 (霸气大叔)   2016-06-16 22:01:10
妈妈朋友家里有自己种四季豆
前几天下雨快速采收之后有的有点泡到水所以有点透明而且有股“水”味，大概就是湿抹布的味道的1/10
大概是一个大碗的量，丢了浪费
我现在除了干碥炒重口味之外想不到别的办法但是要过油有点太胖了QQ
有别的推荐料理是不用过油的吗？
作者: GirlInBlack ( 小蛋 )   2016-06-16 22:20:00
有烤箱的话干煸可以不用过油的方式改成先烤过
作者: hsiumei (还是很平凡)   2016-06-16 23:34:00
煎蛋或是切细碎煮成咸粥？
作者: GirlInBlack ( 小蛋 )   2016-06-17 00:40:00
可以加个一匙油拌一拌再拷真的怕胖的话我也有试过不加油拷，口感会不太一样但是也不会难吃 :p
作者: Pinkete (Pinkete)   2016-06-17 01:03:00
切丁煮绿咖喱
作者: Monchat212 (微)   2016-06-17 07:38:00
做成豆角炖排骨
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