[食谱]全麦南瓜鱼排薄松饼

楼主: erichorse (eric)   2016-04-11 22:38:32
图文好读版: http://goo.gl/oIXTLi
食材准备
薄饼(15张的分量):
中筋面粉 300g
全麦面粉 100g
馅料:
鲈鱼 1只
白酒 适量
南瓜 1颗 去皮
红椒 1颗 切条
黄椒 1颗 切条
花椰菜 半颗 切珠去老皮
小番茄 5~8颗
巴西里 适量
<调味料>盐、糖、胡椒
<酱料调味>动物鲜奶油、意大利香料、起司粉、
料理步骤
馅料:
1. 将南瓜条、花椰菜煮熟备用
2. 彩椒条稍微热一下泡冷水
3. 番茄用饮用水冲泡后备用
4. 将鲈鱼去鳞切下菲力部分,其他可以熬高汤
5. 将鲈鱼切条后,用白酒醃制然后先冰起来,等到要包起来的时后再拿出来炸
6. 炸好后用盐、胡椒调味
南瓜酱:
1. 南瓜块煮熟后压压成泥
2. 加入一点点水开始煮
3. 依序加入义式香料、动物鲜奶油、起司粉
4. 要不断搅拌避免烧焦,煮到浓稠后即可
面皮:
1. 全麦面粉加入盐调味
2. 加入200c.c热水(热面)用筷子搅拌均匀,成雪花状面絮
3. 用手将面絮揉合再一起,用力揉成光滑面团,可以适度加入一点冷水,面团注意不要太硬
4. 揉好后用保鲜膜包住,放入冷藏约1小时可以增加韧性
5. 每40g切一块,开始杆面皮,过程中可以加中筋面粉避免破裂
6. 平底锅刷少许的油,开始烙饼至表面变白
7. 如果面皮冷掉后有可能会变硬,要早一点包食材

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com