[问题] 这样的食材可以怎么变化

楼主: penelope (潘妮洛普)   2016-03-14 03:07:25
因为外宿,加上我还满挑食的
所以常常不知道要吃什么...
目前冰箱常备的食材有
好市多冷冻蔬菜(多为花椰菜)
玉米笋
金针菇 蘑菇
肉(鸡腿 牛肉猪肉火锅片)

洋葱
玉米粒罐头
白饭 面 宽粉丝
我最常煮咖喱饭(料切一切丢电锅)
或是有时候全部加粉丝 加点酱油煮成有点像寿喜烧感觉
有时候就用炒的(一样蔬菜菇类炒一起)配饭 煎醃过的鸡腿
想问还能有怎么变化呢
有时候会买马铃薯加咖哩里面 但常常不小心发芽
因为冰箱不大 也不喜欢一次煮一大锅
简单快速的料理就都只会想到
炒一起/煮咖喱/煮寿喜烧
大家有没有什么不要太复杂的点子可以提供
多买一些食材也可以~
工具有一口瓦斯炉 很小的烤箱 电锅
谢谢大家~
作者: jummi (就米)   2016-03-14 03:52:00
炖饭/炊饭 一样把料丢进去一次ok其实你列的食材和工具已经几乎什么都可以煮了-.-直接查简单食谱 自己依食材稍作变化即可
作者: vivita   2016-03-14 04:17:00
我常拿剩的蔬菜/肉加上蛋和面粉作韩式煎饼,好吃又清冰箱喔!
作者: jane933090 (janewen)   2016-03-14 05:04:00
蔬菜亲子丼,汉堡排,炒米粉(?)
作者: yaaabi ( )   2016-03-14 05:11:00
加赞岐乌龙面作 叻沙
作者: GirlInBlack ( 小蛋 )   2016-03-14 06:42:00
泰式绿咖喱,花椰菜炒肉(照烧,酱烧,沙茶..)玉米笋,蘑菇,玉米都可以加
作者: dinter   2016-03-14 07:13:00
好市多有绿咖哩调理包,不错吃又不贵。可以加你那些食材
作者: hanyui (韓愈)   2016-03-14 08:22:00
楼上说的那个好吃!配蔬菜超棒
作者: liukiki (琦琦)   2016-03-14 11:36:00
最近刚用差不多的食材做盐水鸡
作者: jill413 (13)   2016-03-14 13:16:00
欧母蛋
作者: happy80228 (玩毛线的猫)   2016-03-14 14:30:00
肉片卷金针菇或是烫过的玉米笋下去煎,卷的收口先朝下,慢慢煎到肉片定型,可以直接吃干煎的,或是再调个照烧口味(先用洋葱稍微炒一下)做酱汁
作者: ggyy2 (烦恼即菩提)   2016-03-14 15:06:00
我觉得你蛮好养的。
作者: nekobaby (妮可)   2016-03-14 15:58:00
豚汁(猪肉味噌汤) 马铃薯炖肉 泡菜猪肉
作者: uuww (时代变迁见人性 何谓人性)   2016-03-14 20:36:00
肉片卷笋或菇,洒上薄盐,入烤箱烤烤你觉得可以剁成丁的,入面糊,煎成饼,有蛋就加,像葱油饼这样
作者: pomemy (哇喔)   2016-03-14 21:24:00
番茄、香味蔬菜(胡萝卜、芹菜)、洋葱 可以让滋味有变化阿我看到有洋葱XD,试试楼上建议只加黑胡椒跟盐 原味好吃
作者: canonring151 (PureEric)   2016-03-14 21:53:00
意大利面 去买现成的酱
作者: onthehill (Sandy)   2016-03-14 22:01:00
买起司回来做焗饭?
作者: mmandy (mandy)   2016-03-15 11:42:00
火锅阿哈哈
作者: misszerozero (iloveptt)   2016-03-16 01:04:00
你这些菜适合作焗烤啊 平常炒饭炒面炒米粉最适合清冰箱

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