[食谱] 甜椒烘蛋与铁板猪柳(试做)

楼主: sixinch (六吋)   2015-06-12 18:02:46
图文网志版,请多多指教!
http://bugskitchen.blogspot.tw/2015/06/blog-post_11.html
烘蛋是一道好吃好做的西班牙家常菜,内容物可以加马铃薯、香肠、起司等,煎成厚厚松
松的蛋。今天没有放马铃薯,不过还是一道好吃的蛋料理(似乎比较像意大利烘蛋)
另外也一直想模仿看看铁板烧或吃热炒的必点菜色:铁板猪柳,今天就来试做!
(1) 材料
甜椒烘蛋(五人份)
培根  约一片  切小片 
鸡蛋  六个   打成一碗蛋液
甜椒  一颗   切小块
九层塔 真的少许 洗净,撕小片
铁板猪柳(五人份)
肉丝  约半斤 可以的话,请用梅花肉,这次买不到没办法
洋葱  一颗  切片
豆芽菜 一把  洗净
蒜头  少许  切碎
醃料:先用酱油膏和味琳略醃略醃那些肉丝,半小时即可。
黑胡椒
(2) 步骤
Y(^_^)Y 【甜椒烘蛋】
1. 将培根炒香逼出油,再将甜椒一起放下去炒。
2. 之后将培根和甜椒盛起,放旁边备用。
3. 将蛋液与甜椒、培根混合。
4. 一起倒进锅子里煎。这时,锅子内要有油(培根油),且注意要够热。
5. 煎一阵子后,将九层塔放到上面,准备翻面(关键动作)
*翻面的诀窍:煎熟一点再翻,整块蛋会比较硬,容易翻面。这样,背面有一点焦焦的吃
起来也比较脆,口感较好。
*翻面的方式:
直接一甩将整块蛋翻面。适用于较薄的蛋(如菜圃蛋、九层塔煎蛋等)
将盘子或锅盖扣在锅子上,整个翻面使蛋倒扣在盘上,再将不熟的那面向下滑进锅子中。
适用于较厚的蛋,也是今天使用的方法(虽然成果略略失败)
6. 翻面后,再煎一阵子就可以装盘囉。也可以直接放在木板上菜。
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(((o(*゚▽゚*)o)))【铁板猪柳(仿)】
1. 爆香洋葱、蒜头。炒到洋葱略带焦色。
2. 放入肉丝,一起炒。炒到肉转白即可。
3. 加入铁板烧必备的豆芽菜一起炒。开大火。如果觉得水份有点少,可从锅边加入少许
酱油、米酒、味琳。
4. 边搅拌边加入大量黑胡椒。
5. 豆芽炒熟即可上菜。

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