有图好读版:
http://tokyonion52.pixnet.net/blog/post/229906816
***
宫保鸡丁是扬名世界的中菜之一,德国总理梅克尔出访对岸时,
也曾经到四川向大厨学做宫保鸡丁呢~
川菜和鲁菜中都有这道菜的作法,原因可能和创始人丁宝桢的经历有关。
丁宝桢是贵州人,在清朝为官,曾任山东巡抚,后任四川总督,
因为戍疆有功且为官有建树,死后被追封为"太子太保"。
太子太保是封给朝臣的虚衔之一,常别称为"宫保",
因为此道菜的创制和这位丁宫保颇有渊源,所以被取名为宫保鸡丁。
***
食材:
去骨鸡腿肉 350 g
花生米 70 g
干辣椒 10 g
花椒 5 g
葱 3支
姜 3片
蒜 2瓣
镇江香醋 (可省) 少许
油 半大匙
<醃料>
酱油 半大匙
料理酒 半大匙
盐 1小匙
片粟粉或太白粉 1小匙
***
步骤:
(1) 备料:葱切小段,分成葱绿和葱白。
姜蒜切碎,干辣椒剪小段,辣椒籽可倒掉不用。
鸡丁尽量切小,和辣椒段差不多大,或推荐用厨房用剪刀剪比较容易,
再用醃料抓醃,静置10分钟。
(2) 热油,小火将花生米慢慢炒到金黄香酥,
盛起备用,留下炒花生的油。
(这样成品的花生会更香脆,是让宫保鸡丁更好吃的关键之一,
但要小心不要炒焦囉。)
(3) 下鸡丁大火炒熟,且外观变金黄色。
(4) 鸡丁推到一旁,用剩下空间转小火炒香辣椒、花椒、葱白和姜蒜。
(花椒要小火炒,味道较容易出来,也比较不易焦。)
(5) 所有食材炒匀,加一点点香醋增添香气。
(只取香气,小心别加太多会很酸。)
(6) 加回花生米、加入葱绿稍微翻炒即完成。