[食谱] 意大利猎人式炖鸡

楼主: aimitsuki (老婆~~饼)   2014-10-16 12:00:04
有图好读版:
http://tokyonion52.pixnet.net/blog/post/221992429
***
这道猎人式炖鸡是欧洲常见的家常菜,白酒和红酒都有人用,
我家刚好有白酒就用白酒煮。
查了一下这道菜的起源,有两种版本,一种是阳光版的,
是说猎人到野外打猎,肚子饿了就用猎到的鸡肉或兔肉,
配上一些野外的食材做成炖鸡。(或炖兔...@@)
另一种就比较悲观......是说猎人猎不到东西,
硬著头皮回家,猎人太太只好杀了家里养的鸡来煮饭。
***
食材:
鸡腿 3只
鳀鱼anchovies 5条
白酒 (或红酒) 300 c.c.
罐装切碎番茄 400 g
番茄糊 80 g
西洋芹 1叶
胡萝卜 半条
洋葱 半个
蘑菇 6个
黑橄榄 10颗
蒜 4瓣
迷迭香 2枝
月桂叶 3片
面粉 1大匙
橄榄油 2大匙
粗粒黑胡椒 适量
盐 适量
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步骤:
(1) 备料:鸡腿用少许盐和黑胡椒按摩入味,静置醃20分钟。
西洋芹取茎部,和胡萝卜、洋葱都切小丁,蘑菇对半切。黑橄榄和蒜切片。
(2) 小火热橄榄油,放入迷迭香,让香味移到油里。
(3) 放入鸡腿,煎得两面金黄,内部没熟没关系,盛出备用。
(4) 原锅放入蒜和洋葱炒香。
(5) 加入西洋芹、胡萝卜同炒,让蔬菜裹上一层橄榄油。
(6) 加入面粉 (什么筋度都可以) 均匀拌炒,在蔬菜上裹一层面粉。
(7) 除了蘑菇外,所有食材和调味料放入汤锅中。
加入白酒 (或红酒),如果不够淹过食材,可以酌加一点高汤或水。
大火煮滚后,转小火续炖。
(8) 蘑菇晚点放入,可以煮熟就好,太早放会缩到太小。
整体炖煮30~40分钟即完成。
作者: pseudogap (棒球·音乐·假文青)   2014-10-16 14:55:00
日本哪里有带骨的大鸡腿啊@@ 我都找不到的说
楼主: aimitsuki (老婆~~饼)   2014-10-16 15:36:00
我家这边超市偶尔会进
作者: pseudogap (棒球·音乐·假文青)   2014-10-16 19:16:00
好好喔~
楼主: aimitsuki (老婆~~饼)   2014-10-16 22:28:00
有些超市可以上网订宅配到家 (虽然我没用过@@)

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