[食谱]周末轻午餐。鲜蔬烤香脆猪排

楼主: beareni (Sisi)   2014-08-31 13:16:16
食谱出处:西西烹饪笔记
http://sisicooking.blogspot.tw/2014/08/blog-post_30.html
懒得刷一堆锅子洗碗盘的周末,来学我轻松做这道烤猪排,没有特殊食材,用手边现有的
材料,再把烤盘送进烤箱,40分钟后就可以轻松上菜!不但保留了食物的原味,而且健康
、美味又方便!
【食材】
梅花猪排1块
蕃茄1个
洋葱半个
青葱1枝
盐少许
胡椒少许
橄榄油2大匙
【作法】
1.将蕃茄、洋葱切成两公分宽度,青葱切段。
2.猪排用纸巾擦干备用。
(切记!要进烤箱的肉类一定要擦干水分,烤出来才会是酥脆的!)
3.将洋葱垫在盘底,再依次叠放蕃茄及青葱,并均匀撒上盐及胡椒。
4.最后将抹过盐、胡椒的肉排放在蔬菜上方,淋上2大匙橄榄油。
5.先预热烤箱200度C。
6.放进烤箱用200度C烤40分钟,即完成。
作者: otissh (黄脸头)   2014-08-31 14:16:00
推!明天晚上来试试

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