图文网志无音乐好读版
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有一天，在市场看到一颗南瓜
看起来很厉害
他写“栗子南瓜的极品 将军”
看到极品二字
脑波弱的主妇就把他带走了
这颗栗子南瓜果然很厉害
一切开就觉得南瓜的香气很浓郁
这颗南瓜我用来煮了南瓜浓汤和日式炖南瓜
不知道是因为食谱的关系，还是本身南瓜食材的关系
觉得南瓜好甜好好吃哦，而且这二道料理都好简单又好吃
日式炖南瓜是富田小姐给我的食谱
真得简单又好吃
只要15分钟的调理时间就完成了
材料:
南瓜:300-400g
水:300cc
砂糖:2大匙
味醂:1大匙
酒:1大匙
酱油:1/2大匙
做法:
锅内放入南瓜和调味料
盖锅盖以中火煮15分钟后，就好了
超级简单又超好吃，我最喜欢这种食谱了
吃不完的就放在冰箱里，下一餐当小菜，冰冰吃也好吃
猪肉煎高丽菜
是在NHK的料理节目里看到的
我还记得是一位名叫“大原千鹤”的料理家介绍的
虽然他的京都腔和略带高音的嗓音让我日文听得很吃力
但是我发现他的料理都好简单
他都会先说简单单字的步骤，这道菜是きる、まぜる、やく
这道菜就是“切，搅拌，煎”，就完成了
真得是这样
好简单又好吃
会记下这道料理，也是因为我家老黄他喜欢的蔬菜只有高丽菜，这道菜非常简单
我想他一定会爱吃，就记下来，自已先来试作吃吃看
材料:(2人份)
高丽菜1/4个，约300g
蛋:2个
猪肉片:100g
盐
喜欢的调味料:蕃茄酱，或猪排酱，黄芥末…皆可
做法:
1.高丽菜去掉中心的硬梗后，切成约一公分大小
2.盆里打蛋加入二搓盐后，再加入高丽菜搅拌好备用
3.在平底锅中排好猪肉片后开中火，放少许的盐，猪肉片煎上色后，放上高丽菜蛋液，转
成小火，盖上锅盖
4.大概3分钟后，再翻面后，不要盖锅盖大概煎2分钟后，加上喜欢的调味料例如酱油，黄
芥末，蕃茄酱…
我是用猪排酱
真得简单又好吃
高丽菜的甜配上煎的香香的猪肉片，好吃极了
放著煮南瓜的15分钟时，同时料理这道猪肉煎高丽菜
一下就好了
淀粉，蔬菜，蛋白质都摄取到了 !!
好营养又美味!可以试试看哦