※ [本文转录自 youtuber 看板 #1WQUD-vd ]
作者: iammacaca (猴子) 看板: youtuber
标题: [分享] 运动营养QA｜国家级运动营养师告诉你！｜
时间: Mon Apr 5 00:04:12 2021
频道名称∣卡卡的动滋动滋
连结∣https://www.youtube.com/watch?v=zSOQoxWJALo
类型∣运动伤害
推荐影片∣https://www.youtube.com/watch?v=zSOQoxWJALo
聊聊∣
运动营养QA｜国家级运动营养师告诉你！｜运动后喝豆浆还是牛奶好？运动完一定要喝运
动饮料吗？运动后吃东西可以吗？
“运动后吃东西是不是更容易胖？”
“运动后喝豆浆还是牛奶好？”
“运动完一定要喝运动饮料吗？”
运动后心中总是满满的营养补充问号，
今天邀请国家运动训练中心的营养师小潘，
来替我们解惑！
想知道更多运动前中后的营养补充，
到底下留言敲碗让我们知道吧！
有机会再邀请小潘为大家解答