※ [本文转录自 youtuber 看板 #1U1uep2c ]
作者: iammacaca (猴子) 看板: youtuber
标题: [分享] 盘腿走路正夯！韩国瑜珈老师没跟你说的三
时间: Sun Dec 29 01:00:33 2019
频道名称∣卡卡的动滋动滋
连结∣https://youtu.be/wtdEHIP_yAY
类型∣运动伤害、运动训练、运动防护
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盘腿走路正夯！韩国瑜珈老师没跟你说的三件事，让你做到盘腿不伤膝！
https://youtu.be/wtdEHIP_yAY
聊聊∣
盘腿走路正夯！韩国瑜珈老师没跟你说的三件事，让你做到盘腿不伤膝！
盘腿走路正夯！你也想模仿吗？ 但你知道这样硬搬腿，膝盖可能会受伤吗？
这集卡卡夜夜秀跟你一起聊聊“盘腿”的三件事：
告诉你1个盘腿的好处
1个盘腿的坏处
教你1个动作做到盘腿不伤膝